良好沟通，亲子共成长－－初中部举行亲子沟通的家长教育讲座

      为了让家长了解亲子沟通与交流的技巧，避开亲子沟通过程中的障碍，更好地促进亲子关系的和谐发展，我校学生科邀请海南师范大学心理学院的刘丽琼教授于2021年3月11日晚上在初中部一楼多媒体软座教室进行《良好沟通，亲子共成长》家长讲座，本次讲座由学生科张开基副科长主持。

      刘丽琼教授首先介绍了人际沟通的简单模型，指出传递者的行为是公开的，而他的意图是秘密的，作为接受者的父母如果不能理解作为编码者的孩子的特点，沟通就会出现问题。刘丽琼教授通过一个“亲子特点”的小游戏让家长了解自己和孩子的自我认知是否正面，提出要“多表扬，少批评”，促进孩子具有更加正面的自我认知。刘丽琼教授揭示了亲子沟通存在的三个障碍：1.表述不清楚。父母在谈论问题时数怨并诉，同时谈论几个问题，容易偏离主题，让孩子感到混乱；2.倾听不耐心。父母在与孩子沟通时会运用“读心术”揣测孩子的想法，以消极的方式打断对方的谈话，仓促得出结论；3.消极情感。父母总是以批评开场，挖苦、讽刺和鄙视孩子，导致孩子发起攻击行为。针对亲子沟通存在的问题，刘丽琼教授提出了良好沟通的四个元素：1.积极倾听。孩子在倾诉时，父母要无条件接纳孩子的行为或情感，但不意味着同意他的观点或赞同他的行为，要鼓励孩子表达，少说多听，积极关注孩子在表达中的积极面，把解决问题的责任还给孩子；2.精确表达。在清楚发出信息时应避免使用“你向讯息”，而应采用“我向讯息”，要划定家庭的教育底线并坚守底线，果断维护自己的权利；3.守礼而镇定。在与孩子沟通过程中如果感到很生气，要学会调节自己的心情，稳定情绪后再进行沟通；4.聚焦积极面。父母要学会寻找孩子的优势和已有资源，在孩子陷入死胡同时要帮助孩子看到那扇希望的窗，在赞美孩子时要有事实依据，不夸大事实，赞美要适合于自己的目标导向。

      刘丽琼教授运用幽默风趣的语言和事例揭示了亲子沟通存在的问题，使家长们反思自身在亲子沟通中存在的问题。在传授亲子沟通的技巧时刘教授讲述了许多自己与儿子的案例和咨询室的案例，使家长们更好地理解如何在实际的亲子沟通中运用这些技巧。讲座结束后，家长们反馈本次讲座干货满满，实用性强，希望能再次听到刘丽琼教授的讲座，并表示在日后的亲子沟通中会努力尝试运用这些技巧，期待能够更好地促进亲子关系地和谐发展。